By Robin. Oggi ero su internet e ho trovato un articolo interessante.
Mi trova d’accordo per esempio quando Brigida dice che modificare il proprio comportamento rappresenta un passo importante da non sottovalutare: significa
A) imparare a controllare la quantità di cibo introdotta,
B) imparare a capire cosa realmente provoca la fame,
C) imparare a riconoscere le circostanze emotive responsabili degli eccessi (la cosiddetta “fame nervosa”),
D) imparare a sviluppare tecniche che aiutano ad evitare le ”tentazioni”, vale a dire l’autocontrollo, essenziale durante il trattamento dietetico e per evitare di riprendere i chili. Tutto questo e molto altro, lo potete imparare iscrivendovi al Metodo DcG Avanzato.
Clicca qui per leggere l’articolo completo di Brigida.
