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20 Giugno 2014

La crema antiossidante per una pelle più compatta

Per aiutarti a dimagrire e a star bene con te stessa è importante che ti prendi cura di te, anche del tuo aspetto fisico, del tuo viso. Ecco quindi una crema antiossidante”fai da te” che ti permette di rendere la pelle più compatta e più bella da vedere e toccare. COSA TI SERVE: 1 vasetto sterilizzato 30 gr di crema neutra olio essenziale di geranio tintura di benzoino estratto di semi di pompelmo PREPARAZIONE: In un vasetto sterilizzato, metti 30 gr di crema neutra, 2 gocce di olio essenziale di geranio, 1 goccia di tintura di benzoino, 2 gocce di […]
19 Giugno 2014

Il pericolo dello zucchero… non solo per dimagrire

“Da quasi 100 anni sappiamo che le cellule tumorali consumano molto più zucchero (glucosio) che le cellule normali, e meno ossigeno. Lo aveva scoperto Otto Warburg negli anni Venti del secolo scorso, meritandone il Nobel. Normalmente le cellule bruciano glucosio consumando ossigeno e producendo anidride carbonica e acqua; […]  Le cellule tumorali invece scindono solo il glucosio in due molecole di acido lattico, producendo due molecole di Atp, e non utilizzano le centrali energetiche cellulari (i mitocondri) che procedono alla combustione completa della molecola. […] Per questo richiedono 20 volte più glucosio delle cellule normali. […] L’ambiente acido generato, inoltre, favorisce […]
19 Giugno 2014

Dieta sì… dieta no…

Su Wikipedia, digitando la parola dieta, esce scritto: “La dieta, dal latino diaeta, a sua volta dal greco δίαιτα, dìaita, «modo di vivere», in particolar modo nei confronti dell’assunzione di cibo, è l’insieme degli alimenti che gli animali e esseri umani assumono abitualmente per la loro nutrizione: lo spettro alimentare. […] La dieta pertanto non è necessariamente privativa, infatti può essere uno stile di vita che magari si abbina a pratiche sportive o ricreative.” Se intesa in questo senso, la “dieta” è un qualcosa di utile, perché diventa uno stile di vita, un modo per stare bene, per stare in forma. […]
19 Giugno 2014

Con le insalate amare depuri il fegato e perdi peso

VUOI SCARICARE LE RICETTE PER POTERLE STAMPARE E AVERE SEMPRE CON TE? ISCRIVITI ALLA SEZIONE “GRATIS” (CLICCA QUI) PUOI SCARICARE TUTTE le RICETTE in PDF e accedere a TUTTI i contenuti gratuiti! *** *** *** Invidia, radicchio e tarassaco non devono mancare nella tua alimentazione: drenano l’organismo in profondità e lo liberano da scarti metabolici, gas, adipe e ristagni. Le insalate invernali come invidia, radicchio e tarassaco sono erbe ricche di principi amari che riattivano drenaggio e digestione e favoriscono la perdita di peso. Versatili in cucina e particolarmente indicate dopo i periodi di stravizi alimentari, queste piante lavorano su più fronti […]
19 Giugno 2014

Salmone con carciofi al forno… per ridurre il girovita

VUOI SCARICARE LE RICETTE PER POTERLE STAMPARE E AVERE SEMPRE CON TE? ISCRIVITI ALLA SEZIONE “GRATIS” (CLICCA QUI) PUOI SCARICARE TUTTE le RICETTE in PDF e accedere a TUTTI i contenuti gratuiti! *** *** *** Ecco una ricetta che fa parte del menu per ridurre il girovita: salmone con carciofi al forno. Ingredienti per 1 persona: 200 gr di filetto di salmone 4 carciofi succo di limone, sale e pepe q.b. rosmarino, salvia e prezzemolo Preparazione: Condisci il salmone con succo di limone, sale e pepe, poi mettilo in una teglia e sopra un mix di rosmarino, salvia e prezzemolo. Sistema […]
19 Giugno 2014

Insalata di radicchio e mele per sgonfiare le gambe

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19 Giugno 2014

Minestrone di riso per ridurre il girovita

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19 Giugno 2014

Menu per ridurre il girovita

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