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7 Dicembre 2011
Le prugne sono i frutti della pianta Prunus domestica, un albero appartenente alla famiglia delle Rosacee; le possiamo trovare in commercio sia fresche che secche, anche se quest’ultime hanno una concentrazione di sostanze con proprietà antiossidanti superiori a quelle fresche. Un’acuto sondaggio della Sunsweet che, vi butto lì, si conferma numero uno nella produzione di prugne secche, ha rivelato che tra le donne inglesi regna una certa confusione di carattere “dietologico”. Ebbene sì, tanti sono i consigli (spesso contrastanti) degli esperti del settore e tanto vaste sono le moderne terminologie nel campo “dieta sana” che le donne britanniche non ci […]
5 Dicembre 2011
<<Ciao, da qualche tempo a questa parte, sono molto nervosa per via del rapporto con mio marito. Io lavoro in una grande Azienda Italiana e anche al lavoro risentono dei miei sbalzi di umore, a tal punto che sono stata richiamata dal mio superiore. Il punto non è tanto questo, ma il fatto è che da un paio di mesi sono ingrassata notevolmente. tengo a precisare che durante il giorno non mangio molto, ma quando arrivo a casa la sera, incomincio a mangiare in continuazione. Non so più cosa devo fare. >> Lidia Ciao Lidia, quello che sta capitando […]
18 Novembre 2011
By Robin. La storia di Elena. Sono andata a vivere da una mia amica e sono dimagrita e rinata!! Dopo che lui mi ha lasciato sono rimasta sola in casa. La mia vita era cambiata radicalmente..in peggio naturalmente. Anna mi ha chiesto di andare a casa sua per qualche settimana e ho accettato. Mi sono logicamente adattata al modo di vivere di Anna e mi sono accorta che da quel giorno ho iniziato a perdere peso. Non riuscivo a capire il perchè…poi ho capito!!! Ho adottato il suo stile di alimentazione!! Ho iniziato a fare la spesa come la faceva […]
24 Ottobre 2011
Non riesci a fare un esercizio? Non riesci ad andare avanti? Senti di esserti bloccata in una certa fase e non sai come procedere? Mi sono sempre chiesta perché molte persone NON chiedono. Forse perché hanno paura di chiedere? Cosa impedisce alle persone di fermarsi e dire: “Non so come fare a…” E chiedere supporto? Forse non sanno che i vantaggi saranno enormi dopo aver chiesto? Permettendo loro di sbloccare la situazione e andare avanti con più slancio… Forse alcune persone NON sanno cosa chiedere o come chiederlo? Alcune persone si vergognano a chiedere… si fanno film delle peggiori cose […]
23 Ottobre 2011
Quali sono le migliori tisane drenanti contro la cellulite? Le tisane di equiseto sono ad effetto drenante, quindi utili per contrastare la ritenzione idrica e ridurre il gonfiore; le tisane a base di piante officinali sono dei buoni rimedi naturali per migliorare diverse situazioni. L’equiseto è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Equisetacee (dal latino crine di cavallo). Le sue proprietà sono dovute ai sali minerali contenuti in essa ed in particolare all’acido silicio, che svolge un’azione stimolante e rinforzante sui tessuti connettivi, migliorando l’elasticità e la funzionalità dei vasi sanguigni e riducendo la cellulite. Come si prepara la tisana? Mettere […]