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20 Settembre 2011
Ci sono momenti nella vita in cui ci troviamo di fronte ad un bivio, ad una scelta, ed è in quei momenti che è fondamentale decidere e agire. Parlando e facendo coaching con persone diverse, per aiutarle a dimagrire con gusto e a star bene con se stesse, una delle cose fondamentali che ho detto a chi voleva veramente dimagrire e mantenere il peso raggiunto, è stata proprio questa: DECIDI e AGISCI. Perché molte persone scoprono cosa le blocca nel dimagrire, imparano a conoscersi più a fondo, diventano più consapevoli di come funziona la loro mente e poi… si fermano […]
26 Agosto 2011
By Robin L’alimentazione è un elemento fondamentale della vita e della salute. Una scuola di pensiero filosofica sostiene che l’uomo è ciò che mangia e lo stesso Ippocrate parla d’alimentazione come cardine della medicina. Spesso un notevole numero di disturbi fisici è legato ad uno scorretto apporto alimentare: stanchezza, gonfiore, mal di testa, sfoghi cutanei sono solo alcuni dei disagi che possono essere indice di un’intolleranza alimentare. Intolleranza alimentare ed allergia alimentare sono due cose diverse. Le allergie sono fenomeni immunitari che compaiono in un brevissimo tempo dall’assunzione di un cibo particolare mentre le intolleranze dipendono da un progressivo accumulo […]