Allenamento Mentale x Dimagrire
14 Gennaio 2012
L’altro giorno ero sul divano di casa mia e osservavo i miei gatti. Devi sapere che ne ho tre: si chiamano Principessa, Lancillotto e Briciola. Briciola è quello che mi sta sempre attaccato, mi segue ovunque vada, mentre gli altri due sono un pochino più riservati. Era l’ora di pranzo non solo per me, ma anche per i miei cuccioli. E, come ogni giorno, mi sono messa a preparare il pranzo anche per loro. Io non avevo molta fame… ma loro si perchè continuavano a miagolare. Gli ho messo quindi il cibo sulla ciotola e loro hanno iniziato a mangiare. […]
9 Gennaio 2012
Dimagrire e star bene con se stesse è un processo. E’ un percorso, un viaggio. E come tale richiede tempo e impegno. E un viaggio si fa un passo alla volta, un passo dopo l’altro. E quello che conta in un viaggio NON è “soltanto” l’arrivare alla meta, quanto godersi il percorso. Perché se per arrivare a tornare in forma devi soffrire, privarti di ciò che ti piace, e quindi stare male, anche l’ottenere il risultato (che poi è solo momentaneo!) non sarà vissuto come un successo, ma come un ulteriore sacrificio. Quando ero ancora in sovrappeso non mi accettavo […]