Ricette

VUOI SCARICARE LE RICETTE PER POTERLE STAMPARE E AVERE SEMPRE CON TE? ISCRIVITI ALLA SEZIONE “GRATIS” (CLICCA QUI) PUOI SCARICARE TUTTE le RICETTE in PDF e accedere a TUTTI i contenuti gratuiti! *** *** *** Ecco una ricetta che fa parte del menu per ridurre il girovita: salmone con carciofi al forno. Ingredienti per 1 persona: 200 gr di filetto di salmone 4 carciofi succo di limone, sale e pepe q.b. rosmarino, salvia e prezzemolo Preparazione: Condisci il salmone con succo di limone, sale e pepe, poi mettilo in una teglia e sopra un mix di rosmarino, salvia e prezzemolo. Sistema […]

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VUOI SCARICARE LE RICETTE PER POTERLE STAMPARE E AVERE SEMPRE CON TE? ISCRIVITI ALLA SEZIONE “GRATIS” (CLICCA QUI) PUOI SCARICARE TUTTE le RICETTE in PDF e accedere a TUTTI i contenuti gratuiti! *** *** *** Una ricetta che fa parte del menu per ridurre i ristagni liquidi. Ingredienti per 1 persona: 60 gr di fusilli integrali 1 rametto di rosmarino 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva 1 cucchiaino di parmigiano e pepe nero q.b. Preparazione: Metti a cuocere i fusilli in abbondante acqua leggermente salata. Nel frattempo, trita il rosmarino e mettilo in una padella con l’olio caldo. Versa i […]

VUOI SCARICARE LE RICETTE PER POTERLE STAMPARE E AVERE SEMPRE CON TE? ISCRIVITI ALLA SEZIONE “GRATIS” (CLICCA QUI) PUOI SCARICARE TUTTE le RICETTE in PDF e accedere a TUTTI i contenuti gratuiti! *** *** *** Ecco una ricetta per fare la focaccia in maniera leggera ma gustosa. Ingredienti per 1 persona: 70 gr di farina integrale o farina senza glutine un pizzico di sale e acqua q.b. 100 gr di tonno sott’olio 1 cipolla tritata Preparazione: Lavora la farina con un pizzico di sale e acqua quanto basta ad ottenere un impasto sodo e liscio. Stendilo tra 2 fogli di carta […]

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