I Segreti per Dimagrire
1 Luglio 2014
Proprio come un motore, il metabolismo, per funzionare bene, ha bisogno di una corretta alternanza di riposo e attività. Per questo bisogna fornirgli il giusto carburante e nella giusta quantità. Spesso invece quando si vuole dimagrire, si fa esattamente l’opposto di quello che servirebbe, ovvero “si mette a stecchetto” la macchina corpo, ci si mette a dieta, e il nostro organismo reagisce le funzioni metaboliche. L’ERRORE sta nel tagliare troppe calorie. Un’eccessiva restrizione calorica può abbassare notevolmente il metabolismo basale. Se togliamo troppo i rifornimenti di cibo, il corpo rallenta il metabolismo e riduce il consumo calorico. Per questo chi salta […]
1 Luglio 2014
Quante volte hai provato a dimagrire senza successo, magari mettendoti a dieta? Quante diete e sistemi differenti hai sperimentato… sempre con lo stesso risultato? O forse sei tra quelle persone che, anche se con qualche chilo in più, non ha mai fatto diete e si è limitata ad andare avanti così come stava… In ogni caso, qualunque sia la tua situazione, qualunque sia il tuo punto di partenza, ci sono alcune cose fondamentali che ti possono aiutare a dimagrire senza dieta e a ritrovare e mantenere il tuo peso forma. La prima cosa è capire cos’è e come funziona il […]
1 Luglio 2014
Quando si mangia male, la prima che ne paga le conseguenze è la nostra pancia. Dopo un’abbuffata, dopo un periodo di alimentazione scorretta, se facciamo una vita troppo sedentaria, la nostra pancia inizia a gonfiarsi, e si forma la cosiddetta pancetta. Ripulire a fondo la flora batterica è il primo passo per liberarsi di adipe, scorie e ristagni, digerire meglio, smaltire i rotolini che pesano sul girovita e ritrovare la tanto desiderata pancia piatta. L’intestino è una potente macchina brucia grassi e spesso durante l’anno viene affaticato da stravizi alimentari, qualche bicchiere in più e dalla sedentarietà che ti impedisce di […]
1 Luglio 2014
Anche se forse non ci crederai, devi sapere che è possibile raggiungere il proprio peso forma senza sacrifici, senza dieta, e questo risultato si ottiene imparando a ascoltare il proprio corpo e a sentire i suoi bisogni veri, ottenendo così come risultato un nuovo benessere fisico e mentale. Il metodo Dimagrire senza dieta ma con Gusto permette di ottenere questo, in quanto unisce mente, corpo ed emozioni per permetterti di dimagrire e ritrovare la tua forma fisica per sempre, per stare bene con te stessa o te stesso, per sentirti più bella, più attraente, più sexy, più sicura di te, più in […]
28 Giugno 2014
Ciao, ho un problema! La mia vita è stata caratterizzata da fallimenti su fallimenti. Una volta ero snella. Mi sono separata e da allora ho solo pensato a crescere da sola mia figlia. Adesso mia figlia si è sposata e sono rimasta a 50 anni da sola. Mi ritrovo oggi, grassa, specie sui fianchi e sulla pancia e a combattere una cattiva alimentazione che è stata all’origine del mio sovrappeso. Mangio parecchio schifezze nel pomeriggio, tipo caramelle e pizzette, patatine, ecc… per via dell’ansia che mi prende prima che arrivi la sera. Mi piace condire le insalate con molto sale. […]
28 Giugno 2014
Articolo scritto da Robin. Se ti sei abbuffata in queste feste, questi sono i cibi da gustare, che già in una settimana ti fanno perdere fino a 5 kg in 5 giorni. Un aiuto in questo senso arriva dall’utilizzare la dieta Dukan, una delle diete che ho sperimentato personalmente e che, presa in piccole dosi, può permettere ad alcune persone di ottenere i primi risultati più velocemente. Dopo di che, terminati i 5 giorni di disontossicazione, ricordati che se vuoi mantenere il peso raggiunto per sempre, è necessario che cambi le tue abitudini e il tuo rapporto con il cibo, […]
26 Giugno 2014
L’alimentazione di oggi è povera di principi attivi vitali come gli enzimi e questo può provocare la pancia gonfia. Poiché queste sostanze sono indispensabili per velocizzare i processi metabolici, una loro carenza contribuisce al sovrappeso e al rigonfiamento del corpo: pancia gonfia in particolare… in poche parole non ti fa dimagrire. Pertanto per riattivare il metabolismo, digerire bene e smaltire i gonfiori in eccesso, è importante fornire all’organismo un’adeguata quantità di enzimi ogni giorno, o ancora meglio, in occasione di ogni singolo pasto. DOVE SI TROVANO GLI ENZIMI Gli enzimi naturali si trovano sopratutto negli alimenti freschi e crudi, di […]
24 Giugno 2014
La pelle a “buccia d’arancia” è un problema che affligge sempre più donne. I motivi della formazione della pelle a “buccia d’arancia” sono spesso legati ad un’alimentazione non equilibrata, composta soprattutto da dolci, cibi fritti, i cosiddetti “cibi spazzatura” e colpisce spesso chi è vittima della fame emozionale, della fame nervosa. La pelle a “buccia d’arancia” spesso impedisce anche di affrontare con serenità le uscite in costume, in piscina o in spiaggia. Contro questi cuscinetti “difficili” serve una cura d’urto specifica, da scegliere in base all’aspetto dei depositi adiposi. Per individuare il rimedio più adatto a te, mettiti davanti a uno specchio […]