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E-book + Audio: Il Potere delle Decisioni
27 marzo 2017
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Ebook: Il potere delle decisioni-Dimagrire

E-book: Il Potere delle Decisioni

19,90 9,90


Le tue decisioni hanno il potere di determinare in che direzione andrà la tua vita. Ogni decisione che hai preso, da quando ti è stato consentito di farlo in poi, ha cambiato in un verso o nell’altro la tua vita.

Imparare a decidere davvero può in realtà risultare più arduo di quanto sembri. O meglio, siamo noi a renderlo tale. E allora come fare per capire quali decisioni o scelte fare che siano le migliori per noi?

Con questo e-book voglio farti capire quali meccanismi si celano dietro a tutto questo, rendendoti consapevole che NON è poi così complicato prendere le decisioni più utili per te… se sai come fare.

 

Descrizione

INDICE:
Introduzione: Cosa può voler dire imparare a decidere? Eppure decidiamo tutti i giorni, da cosa mangiare a che ora svegliarci, operazione che appare molto semplice (magari meno semplice svegliarci… ). E quando le nostre decisioni diventano importanti, ecco che incominciamo a barcollare…

L’inizio: la Mente Conscia e la Mente Inconscia. Prendere decisioni, soprattutto se sono ritenute decisioni importanti, che riguardano il futuro a lungo termine, rappresenta per molti una sfida. Il punto è che devi decidere che cosa ti fa star bene. Una volta che sai che cos’è che ti fa star bene, organizzati per…

Come lavora il nostro inconscio? Al centro del nostro cervello, alla base, esiste una ghiandola chiamata AMIGDALA. Questa ghiandola gestisce la base dell’istinto, ossia piacere e dolore. Ogni cosa che ci accade, prima di tutto, viene elaborato da questa ghiandola, che…

Impara a decidere. Come poter decidere davvero la cosa migliore? Abbiamo visto che le nostre scelte sono influenzate dalle nostre emozioni, e questo può portarci a fare scelte…

La difficoltà di decidere. A questo punto potresti pensare: possibile sia così facile? E allora ti chiedo: cosa impedisce alle persone di decidere davvero per la propria vita?

La tecnica per decidere. Quando hai fatto un po’ di ordine in testa e le emozioni non ti sovrastano più, e cominci a controllarle e direzionarle, a quel punto puoi cominciare ad usarle per te…

Agisci… ADESSO! Una serie di esercizi per sviluppare e mettere in pratica da subito la tua capacità decisionale.

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