Sei a dieta? Ogni tanto fai qualche strappo alla regola..
Video Testimonianze…
5 Febbraio 2012Fantastica serata ieri al DcG Evening
14 Febbraio 2012
Se sei una di quelle persone che vuole dimagrire e sei convinta che le diete funzionano, ogni tanto ti consiglio di fare qualche strappo!
Il segreto però per dimagrire con gusto e per restare fedeli alle proprie regole alimentari è…mangiare quello che più ti piace.!
Proprio così: quindi se sei convinta che le diete funzionano abbiamo un consiglio anche per te!
Fai un fuori pista settimanale non di più! Questi sgarri vanno a soddisfare la tua naturale golosità, impedendoti di andare oltre con pericolose abbuffate.
Ricordati, infatti, che un atteggiamento troppo rigido a lungo andare può favorire rinunce e abbandoni.
Consiglio in pillole per te che sei a dieta: concediti sgarri settimanali di cui ne vale veramente la pena: una pizza, un fritto misto di pesce o una fetta di torta.
Se invece stai seguendo il programma base o l’avanzato del metodo Dimagrire con Gusto sai che puoi mangiare tutto quello che vuoi e non quello che pensi dovresti mangiare, perchè sai già che se ti impedisci di mangiare certe cose ( di solito perchè ti hanno detto che fanno male) automaticamente le mangi perchè diventano più appetibili.
Sai già anche che quando incomincerai a fare pace con il cibo ed ad ascoltare meglio il tuo corpo, ti libererai da tutte le tensioni e dai sensi di colpa che ogni tanto ti vengono.
Quando, ascoltando il tuo corpo e il tuo intuito, imparerai a mangiare meglio e soprattutto mangerai quando avrai fame VERA, ti accorgerai incredibilmente che anche i gusti cambiano.
10 Comments
Non possiamo toglierci qualche sfizio ogni tanto, dobbiamo!!! L’alimentazione corretta dev’essere la regola, va vissuta come un approccio sano ed equilibrato che porta al benessere, ma come si dice “l’eccezione conferma la regola”… Una volta alla settimana concedersi una coccola è lecito! L’eccezione, purché vissuta come tale, ti permette di stare bene mentalmente e fisicamente, e senza rinunciare al gusto!
Ciao io preferisco un programma sano e naturale…si è vero è un pochino più difficoltoso e ci vuole un pò più di pazienza ma i risultati sono effettivi..
Carla -11 DcG avanzato
Anche io ogni tanto faccio uno sgarro…diciamo quando ne ho soprattutto voglia (..la cioccolata uhmmmm) ma ogni volta che lo faccio ne sono consapevole e questo mi aiuta a vivere meglio…Grazie Stella per tua voglia di aiutarci tutte
Francesca (MI) -5 dcg base
Grande Robin…stasera mi vieni a prendere a casa?? Ti aspetto..mi raccomando chiamami!!
Manu
Ciao a tutte, ciao Robin e ciao Stella. E da un pò che vi seguo e sono molto contenta quando posso leggere qualcosa di nuovo sul vostro sito. I vostri consigli mi stanno aiutando molto a dimagrire..continuate così….spero di poter essere tra le 7 persone fortunate ad entrare dentro il Clul dcg.
Martina da Sondrio – 7 kg
Mi chiamo Barbara e sono qui grazie ad una mia amica che mi ha consigliato questo sito. Io è da una vita che faccio diete, ma fino ad oggi nessuna ha funzionato con me…spero in questo metodo, perchè per me dimagrire è diventato una questione di vita o di morte.
Stella mi raccomando, nn mi deludere
Barby Firenze
ciao mi chiamo lucrezia e ho 14 anni sono in sovrappeso mi faccio trasportare da dolci e tutto cio che mi puo fare male non riesco a essere decisa pc ne o molti di chili da perdere aiutatemi
Ciao Lucrezia,
benvenuta qui su Dimagrire con Gusto! Per poterti aiutare, avendo tu 14 anni, devi far iscrivere uno dei tuoi genitori al sito e seguire con loro il programma base gratuito.
Lì trovi delle semplici regole che ti aiuteranno a sentirti più tranquilla e un po’ per volta perdere peso.
E io e il team DcG siamo con te per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo!
Con affetto
Stella e il team DcG
per me invece ogni sgarro è una sconfitta … preferisco evitare
Ciao Sandra,
ogni persona è diversa… se per te uno sgarro è una sconfitta… evita!
Buon proseguimento!
Stella