Per aiutarti a dimagrire e a star bene con te stessa è importante che ti prendi cura di te, anche del tuo aspetto fisico, del tuo viso. Ecco quindi il massaggio della fronte che ti aiuta a rilassarti e previene la fame.

COSA TI SERVE:

• olio essenziale di vaniglia
• olio di mandorle dolci

PREPARAZIONE:
Metti una goccia di olio essenziale di vaniglia in un cucchiaino di olio di mandorle dolci, quindi ungi la punta delle dita delle mani (fatta eccezione per il pollice) e massaggia la fronte dall’interno verso l’esterno, fino a che l’olio si sarà ben assorbito.

Questa miscela profumata è ottima anche contro le rughe intorno alle labbra. E in più tiene lontana la fame!

Fonte: Rivista “Dimagrire“, RIZA

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