Per aiutarti a dimagrire e a star bene con te stessa è importante che ti prendi cura di te, anche del tuo aspetto fisico, del tuo corpo. Ecco quindi come fare una crema tonificante contro la perdita di tonicità.

COSA TI SERVE:

• 50 ml di crema neutra senza profumo
• 4 gocce di olio essenziale di incenso
• 4 gocce di olio di ginepro
• 2 gocce di olio di pepe nero
• 1 goccia di cannella

PREPARAZIONE:

Unisci alla crema l’olio essenziale di incenso, l’olio di ginepro, l’olio di pepe nero e la cannella. Usa la crema mattina e sera sulle zone del corpo che tendono a perdere tonicità, per esempio addome e glutei oppure le braccia, punto debole soprattutto quando si perde peso.

Fonte: Rivista “Dimagrire“, RIZA

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