Ciao a tutte,
oggi voglio rispondere ad Cinzia che mi ha mandato, qualche giorno fa, una bellissima e-mail, ma non era ancora convinta di entrare il 28 ottobre all’interno del Club DcG per dimagrire (giornata in cui apriremo le iscrizioni per partecipare al corso completo) perchè aveva perso solo due chili.

Ricordo che al corso completo NON possono partecipare tutte!  Possono entrare nel Club DcG solo poche persone (le prime in lista) e inoltre devono essere iscritte al programma base e aver ricevuto almeno la ottava lezione. Ecco il dubbio principale di Cinzia:

“Non ho avuto grossi risultati mettendo in pratica il programma base, perchè dovrei entrare nel Club DcG e iscrivermi al corso completo?”

Innanzi tutto hai seguito per bene tutte le lezioni? Hai messo in pratica in ordine cronologico tutte le istruzioni che  ti ho dato? Se si, non ha una grande importanza avere o meno perso peso durante il programma base e non è legato a nessun filo conduttore con il successo al corso completo.

Il concetto fondamentale e’ quellodi avere voglia di cambiare la situazione in cui ti trovi adesso: sia dentro che fuori di te. Se hai voglia di cambiare allora sei predisposta ad aspettare anche di più perchè nessuno può fermare quella voglia dentro di te che vuole cambiare.

Quindi quello che puoi fare adesso è di imegnarti un pochino di più durante gli esercizi per superare la prima salita che incontrerai durante il percorso del dimagrimento. Inoltre voglio farti i miei complimenti per non aver preso nessun chilo in più non stando a dieta.

Molte persone non si rendono conto di questa cosa. Pensa, a te non piacerebbe rimanere ferma al tuo peso attuale facendo colazione tutte le mattina al bar con cappuccino e cornetto alla crema, mangiando a pranzo sia il primo che il secondo, a merenda, quando ne hai voglia , mangiando pane e nutella e la sera mangiando uno o due un secondi a base di carne o pesce e un contorno di verdure?

Quello che più conta è essere tranquille e serene quando ci sediamo a tavole è non avere quella tensione, quella sensazione negativa che ci assale quando siamo a dieta.

Per cui se sei rimasta al peso con cui hai iniziato e quindi non sei ingrassata mangiando tutto quello che ti piace,  festeggia perchè hai già ottenuto un risultato che non tutte riescono ad ottenere.

Fatti un bel applauso perchè significa che adesso, sei in grado di mantenere il tuo peso senza fare sacrifici e sopratutto senza rinunciare a nulla di ciò che ti piace…quindi non essere triste, demotivata e rassegnata ma fatti i complimenti.

Alcune persone che poi sono dimagrite all’interno del Club DcG, nel programma base sono addirittura aumentate…ed erano persone che ne avevano provate tante, avevano fatto diete, trattamente estetici, programmi di allenamento, ma il risultato era sempre lo stesso per cui avevano poca autostima, e poca energia per ricominciare da capo ma avevano un atteggiamento che le faceva andare avanti perchè loro avevano voglia di vivere, avevano voglia di cambiare la loro vita.

Tu hai voglia di cambiare?

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