Elena c’è la fatta ed è dimagrita!! Ha deciso di cambiare mentalità.

Cosa ha fatto? Ha deciso di dire basta agli apericena, ha deciso di dire basta agli appuntamenti con gli amici il cui unico scopo era quello di sedersi a tavola e mangiare.

“Quando mi sono trovata a non poter piu’ mettere alcuni vestiti, ho deciso che era arrivato il momento in cui dovevo fare qualcosa, e così ho detto ADDIO a tutti gli appuntamenti culinari con gli amici, parenti e colleghi, tipo: cene, feste, happy hour, aperitivi.
Cosa ho fatto?
Ho cambiato mentalità e ho messo in pratica un piccolo trucchetto.
Prima mangio a casa e poi raggiungo i miei amici…
Ho deciso di concedermi solo un aperitivo a settimana in compagnia delle persone a me care.

Poi ho sostituito il piacere del cibo con l’attenzione con me, il sentirmi bene, il sentirmi attraente e il piacere di rindossare tutti i vestiti a me cari e i risultati sono stati subito entusiasmanti – 5 kg in 21 giorni.”