Ecco un percorso cosmetico tipo, con 2 trattamenti naturali, uno per il mattino e uno per la sera, per sciogliere il grasso con fanghi e bagni. Molto utile se sei a dieta o se vuoi dimagrire. Ti suggerisco di farlo almeno 3 volte alla settimana, prendendoti il tempo che ti serve da dedicare a te. Questo è un percorso rimodellante per la pancia, a base di scrub, essenze tonificanti e massaggi. Ti aiuterà in poco tempo a dimagrire e a ritrovare un punto vita asciutto e tonico. Il tuo alleato è anche l’acqua calda, che fluidifica e aiuta a espellere le tossine, apre i pori e ossigena.

COSA TI SERVE x la MATTINA:

• 1 tazza di sale marino integrale
• yogurt naturale
• 4-5 gocce di olio essenziale di ginepro
• olio vegetale di mandorle dolci.

PREPARAZIONE:
Al mattino, appena sveglia: prima della doccia mattutina prepara uno scrub mescolando il sale marino integralo, con lo yogurt e l’olio essenziale di ginepro. MEscola bene il composto fino a ottenere una poltiglia. Quindi, spalmane un po’ su pancia e fianchi con movimenti circolari abbastanza decisi. Risciacqua bene il tutto e spalma sulla pelle l’olio vegetale di mandorle dolci.

COSA TI SERVE x la SERA:

• un sacchettino con 2-3 cucchiai di semi di finocchio (li trovi in erboristeria)
• 1 cucchiaio di semi di anice
• qualche cucchiaio di fiori di tiglio
• 4 gocce di olio essenziale di arancio amaro

PREPARAZIONE:
La sera, prima di andare a dormire: fai un bagno rilassante per contrastare i gonfiori addominali. Riempi la vasca da bagno di acqua tiepida. Prepara un sacchettino con i semi di finocchio, i semi di anice e i fiori di tiglio. Versa il sacchettino nell’acqua e immergiti per una decina di minuti. Uscita dall’acqua, passa sulla pelle la spugna umida in cui avrai versato l’olio essenziale di arancio amaro.

Mercoledì prossimo un altro percorso per aiutarti a sciogliere il grasso e dimagrire con più facilità!

Fonte: RIZA

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