Ti sei mai chiesta perché non sei ancora magra?

So che questa non è una domanda che fa piacere sentirsi fare o farsi….Ma è fondamentale.

Ti sei mai chiesta cosa ti differenzia da una persona magra per natura?

Sì, lo so, anche questa non è piacevole e forse è anche peggiore! Ma anche questa è fondamentale. Perché se davvero vuoi ritrovare il tuo peso ideale e mantenerlo nel tempo devi sapere cosa fanno le persone magre per natura per essere tali. E non intendo persone anoressiche, che sono magre-malate e che hanno problemi col cibo; intendo persone che mangiano quello che vogliono pur rimanendo sempre magre. Ed è una delle cose che scoprirai andando avanti a leggere.

Una delle prime cose che devi sapere è che le persone naturalmente magre, che mangiano quello che vogliono, quando vogliono senza ingrassare, NON seguono diete. La dieta è un qualcosa che non serve assolutamente a niente, anzi. La dieta è un ottimo esercizio per ingrassare e sentirsi dei falliti.

Le ricerche scientifiche hanno dimostrato che oltre il 90% delle persone che hanno tentato di dimagrire con una dieta hanno fallito. Fermati un attimo a riflettere sul fatto che, se anche solo una delle diete proposte funzionasse, il problema sarebbe già stato risolto e tu non saresti qui a leggere e cercare un nuovo metodo.

Il fatto è che più si tenta di fare diete e si fallisce, più ci si convince di non essere in grado di dimagrire. Quindi, se quello che hai fatto e/o stai facendo non funziona, allora devi fare qualcosa di diverso. Ed è quello che imparerai a fare qui.

La dieta, intesa nel senso classico del termine, è qualcosa che funziona se la segui per tutta la vita. Ma se sei qui non credo che tu sia disposta a rinunciare a determinati alimenti per tutta la vita, o che tu voglia dover sempre pesare quello che mangi…

Io non lo ero. Ed ero anche convinta che quella NON fosse la strada giusta. La voglia di cambiare, di fare qualcosa di diverso è la prima molla che ti permette di ottenere risultati differenti. E forse quello che ti ha spinto a leggere qui è proprio la speranza, il desiderio, quella vocina che, dentro di te, ti ha detto che forse c’è un modo diverso di tornare in forma e a star bene con te stessa.