Perché PNL per dimagrire
Quante volte si inizia una dieta senza riuscire a ottenere i risultati sperati?
Raggiungere il peso ideale e tenersi in forma sono obiettivi importanti per la tua salute ed entrambi richiedono molti sforzi e un’attenzione costante. Il rischio è di tornare dopo un po’ di tempo ai vecchi schemi di comportamento alimentare e di stile di vita, abbandonando il programma di benessere. Fino alla prossima dieta...
Il vantaggio di conoscere la PNL e applicarla per dimagrire è che non si parte da quello che tieni dentro al tuo frigorifero ma da quello che c’è dentro al tuo cervello!
L’obiettivo è quello di fornirti le tecniche e gli strumenti della PNL per migliorare il tuo modo di pensare al cibo, a te stesso e all’immagine che hai di te!
Ma cosa significa PNL?
PNL è l’acronimo di Programmazione Neuro Linguistica, una "disciplina" molto pratica che interviene su abitudini, emozioni, convinzioni, identità, ambiente…
In pratica, si tratta di una serie di strumenti molto pratici per migliorare la vita di tutti i giorni.
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La PNL (Programmazione Neuro Linguistica) ha una storia di quarant’anni. La sua logica è differente: non studia la patologia per trattarla, studia la “normalità” per ristabilirla, replicarla, modellarla. I primissimi studi di PNL puntavano sul fatto che se c’è qualcuno che riesce a fare quella cosa, esiste una Struttura Interna che può essere “modellata” (cioè “copiata”) da tutti.
Dai lontani anni ’70, la PNL ha conquistato molti campi di applicazione ed è approdata anche alla delicata gestione del rapporto con il cibo e con il corpo.
Non si può pensare di dimagrire limitandosi solamente a seguire delle indicazioni alimentari, senza osservare – ed eventualmente correggere – il rapporto con il cibo e con il proprio corpo.
Con il metodo DcG e usando la PNL per dimagrire lavoriamo a 360° su abitudini, modo di pensare, emozioni legate al cibo, sensi di colpa e anche su cosa vuoi mangiare per stare bene con te stessa e dimagrire e che allenamento fare per ritrovare il benessere e la gioia di guardarti allo specchio
Se vuoi capire come fare a dimagrire senza dieta e a mantenere il peso raggiunto nel tempo utilizzando le tecniche di PNL, come fare a far sì che tua mente smetta di bloccare la tua capacità di dimagrire, FAI IL QUIZ ADESSO