dimagrire
4 Gennaio 2012
L’altro giorno ero in aeroporto, dovevo partire alle 9:00 perchè avevo un appuntamento con un personaggio del mondo dello spettacolo che voleva dimagrire e voleva conoscermi, dato che la sua amica le aveva parlato molto bene di me, ma l’aereo aveva un’ora di ritardo. Nell’attesa mi sono diretta all’interno di quei negozi che vendono libri e sono andata nel reparto dei libri del benessere e della salute. Non puoi immaginare quante riviste affermavano che avevano la soluzione magica per perdere peso velocemente. La verità: è che leggendo queste riviste non perderai mai peso definitivamente, perchè l’unico interesse che hanno quelle riviste è […]
24 Ottobre 2011
Non riesci a fare un esercizio? Non riesci ad andare avanti? Senti di esserti bloccata in una certa fase e non sai come procedere? Mi sono sempre chiesta perché molte persone NON chiedono. Forse perché hanno paura di chiedere? Cosa impedisce alle persone di fermarsi e dire: “Non so come fare a…” E chiedere supporto? Forse non sanno che i vantaggi saranno enormi dopo aver chiesto? Permettendo loro di sbloccare la situazione e andare avanti con più slancio… Forse alcune persone NON sanno cosa chiedere o come chiederlo? Alcune persone si vergognano a chiedere… si fanno film delle peggiori cose […]
21 Ottobre 2011
Dimagrire e stare bene con se stesse è un processo. E’ un percorso, un viaggio. E come tale richiede tempo e impegno. E un viaggio si fa un passo alla volta, un passo dopo l’altro. E quello che conta in un viaggio NON è “soltanto” l’arrivare alla meta, quanto godersi il percorso. E’ come la pubblicità delle Fonzies: “Se non ti lecchi le dita… godi solo a metà!” E rischi di arrivare all’obiettivo e neanche rendertene conto, un po’ come quando… mangi davanti alla TV guardando un film: quanto ti gusti quello che mangi? In “pochi minuti” il piatto è […]
13 Ottobre 2011
Messaggio per Barbara: voglio complimentarmi con te per tutti i progressi che stai facendo solo con il programma base (-9 kg). Voglio ricordarti che hai ancora il bonus della weight coaching gratis, il mio consiglio è di sfruttarlo in maniera che facciamo il punto della tua situazione e ripartiamo con slancio. Sono molto soddisfatta anche perchè tutte le partecipanti che stanno frequentando il corso completo DcG hanno tutte rinnovato (solo una ha sospeso la sua iscrizione perchè vuole iniziare le sessioni di weight coaching e poi ripartire da dove temporaneamente si è fermata). C’è chi ha rinnovato il secondo mese, […]
11 Ottobre 2011
Oggi giorno ci sono sempre più persone che si offrono di leggere il futuro… con i tarocchi, con i fondi di caffè, la lettura della mano… insomma, ormai si legge qualunque cosa. E non serve andare nella tenda di un chiromante o al tavolino di un veggente per “scoprire” il futuro… perché moltissime persone, nel parlare, “predicono” il loro futuro… Facendo coaching, ultimamente ho parlato con persone che dicevano, riferite a se stesse: “Ho paura che non dimagrirò mai…” e: “Sarà veramente difficile dimagrire…” e via dicendo. Ti è mai capitato di parlare con qualcuno e di sentir dire: “Molto […]
20 Settembre 2011
Ci sono momenti nella vita in cui ci troviamo di fronte ad un bivio, ad una scelta, ed è in quei momenti che è fondamentale decidere e agire. Parlando e facendo coaching con persone diverse, per aiutarle a dimagrire con gusto e a star bene con se stesse, una delle cose fondamentali che ho detto a chi voleva veramente dimagrire e mantenere il peso raggiunto, è stata proprio questa: DECIDI e AGISCI. Perché molte persone scoprono cosa le blocca nel dimagrire, imparano a conoscersi più a fondo, diventano più consapevoli di come funziona la loro mente e poi… si fermano […]