dimagrire
17 Agosto 2014
Dimagrire non vuol dire non mangiare, ma alimentarsi in modo equilibrato, utilizzando cibi di qualità, ricchi di elementi nutritivi e di fibre, nella giusta quantità e abbinati in modo corretto. Un primo aspetto fondamentale per Dimagrire con gusto è abbinare i cibi secondo alcune regole: Mangia la frutta da sola, non mangiarla con altri cibi Mangia proteine e carboidrati in momenti separati, non nello stesso pasto Non mangiare più di un cibo concentrato per pasto, cioè tutto ciò che non è frutta e verdura Gli ortaggi a basso contenuto di amido e ad alto contenuto di acqua ( la maggior […]
13 Agosto 2014
Ecco il secondo percorso cosmetico tipo, con 2 trattamenti naturali, uno per il mattino e uno per la sera, per sciogliere il grasso con fanghi e bagni. Molto utile se sei a dieta o se vuoi dimagrire. Ti suggerisco di farlo almeno 3 volte alla settimana, prendendoti il tempo che ti serve da dedicare a te. Questo è un percorso rimodellante per la pancia, a base di scrub, essenze tonificanti e massaggi. Ti aiuterà in poco tempo a dimagrire e a ritrovare un punto vita asciutto e tonico. Il tuo alleato è anche l’acqua calda, che fluidifica e aiuta a espellere […]
13 Agosto 2014
Ecco un massaggio che ti aiuta a combattere la ritenzione e la cellulite. Ti suggerisco di farlo almeno 3 volte alla settimana, prendendoti il tempo che ti serve da dedicare a te. Fallo diventare un appuntamento fisso e trasformalo in una pausa relax. Contro i gonfiori addominali e la pelle a buccia d’arancia sfrutta le virtù drenanti e anti-cellulite di alcuni oli essenziali specifici, come quello di limone, cumino e rosmarino per liberare i tessuti dai residui acidi che impediscono all’adipe di sciogliersi e lo fissano nei tessuti ostacolando il dimagrimento. Ottimi risultati si ottengono con il massaggio sul ventre. COSA […]
13 Agosto 2014
Se hai una bassa Autostima, ora NON perderti il prossimo corso! “Scopri Adesso come Migliorare e Rafforzare la Tua Autostima in 15 Giorni con Più Autostima” Più Autostima ti farà veramente aprire gli occhi su aspetti della tua Autostima a cui molto probabilmente ancora non avevi fatto caso. Prossimamente in uscita su dimagrirecongusto.com
7 Agosto 2014
Grazie agli studi scientifici sempre più numerosi, è ormai chiaro che mangiare 5 porzioni giornaliere di frutta e verdura fresca di 5 colori diversi aiuta a dimagrire, a mantenersi in forma e a ridurre di un terzo il rischio di sviluppare alcune gravi malattie. Perché? I diversi colori presenti nella nostra alimentazione rappresentano un’importante fonte di benessere per la nostra salute dal momento che i differenti antiossidanti alla base dei vari colori contribuiscono in maniera determinante al corretto funzionamento del nostro organismo e quindi aiutano a dimagrire e a mantenersi in forma. Frutta e verdura, infatti, presentano una vasta gamma di colori […]
6 Agosto 2014
Grazie agli studi scientifici sempre più numerosi, è ormai chiaro che mangiare 5 porzioni giornaliere di frutta e verdura fresca di 5 colori diversi aiuta a dimagrire, a mantenersi in forma e a ridurre di un terzo il rischio di sviluppare alcune gravi malattie. Perché? I diversi colori presenti nella nostra alimentazione rappresentano un’importante fonte di benessere per la nostra salute dal momento che i differenti antiossidanti alla base dei vari colori contribuiscono in maniera determinante al corretto funzionamento del nostro organismo e quindi aiutano a dimagrire e a mantenersi in forma. Frutta e verdura, infatti, presentano una vasta gamma di colori […]
6 Agosto 2014
Ecco un percorso cosmetico tipo, con 2 trattamenti naturali, uno per il mattino e uno per la sera, per sciogliere il grasso con fanghi e bagni. Molto utile se sei a dieta o se vuoi dimagrire. Ti suggerisco di farlo almeno 3 volte alla settimana, prendendoti il tempo che ti serve da dedicare a te. Questo è un percorso rimodellante per la pancia, a base di scrub, essenze tonificanti e massaggi. Ti aiuterà in poco tempo a dimagrire e a ritrovare un punto vita asciutto e tonico. Il tuo alleato è anche l’acqua calda, che fluidifica e aiuta a espellere le […]
5 Agosto 2014
Il titolo di questo articolo: “Vuoi arrivare al tuo peso ideale?” può sembrare una domanda scontata per chi sta cercando di dimagrire… ma in realtà non è così scontata, perché, nonostante i continui bombardamenti da parte dei media, di Internet, della pubblicità rispetto all’importanza di essere belle, in forma, atletici, con un corpo “perfetto”… ci sono molte persone in sovrappeso che dicono di essere contente di come sono. Quindi arrivare al proprio peso ideale non è un’esigenza così scontata e soprattutto richiede il volerci arrivare. Nella società in cui viviamo quando si parla di peso ideale, di dimagrire, di perdere peso […]