E’ possibile tornare in forma senza dieta?

Sì! Come scrive Vanessa… cosa ho ottenuto con DcG (Dimagrire senza dieta ma con Gusto)

1) essere dimagrita mangiando ciò che voglio quando voglio,
2) essere più rilassata e non vorace come prima quando mangio,
3) non preoccuparmi più delle calorie quando cucino,
4) non sentirmi più in colpa per ciò che mangio,
5) essere più serena con me stessa e con gli altri,

Sicuramente la fiducia che ho acquisito con il programma insomma ora vedo il bicchiere mezzo pieno piuttosto che mezzo vuoto.

E Francesca scrive:
“Ciao a tutti/tutte!!! Mi presento, mi chiamo Francesca e sono veramente felice perchè il percorso è iniziato !!!!

…ho ottenuto grandi risultati… mi sento meglio, sono più serena e tranquilla e ho anche perso 4,5 chili!!! E adesso si va avanti!!

Un saluto a tutte/tutti !!! Francesca”

Forse hai letto e sentito tante testimonianze diverse, di chi è già dimagrita, di chi ha raggiunto risultati straordinari, e anche di chi è dimagrita “pochi” chili, di chi è dimagrita qualcosa e poi si è fermata e anche di chi non ha ancora perso niente. E sai cosa hanno fatto poi tutte queste persone? Hanno continuato a credere in se stesse e ad andare avanti, a proseguire il viaggio che avevano intrapreso…

Si sono focalizzate sui loro piccoli e grandi successi di ogni giorno… e sono andate avanti.

E questo le ha portate ad essere, oggi, soddisfatte di se stesse, non “solo” perché hanno raggiunto il loro peso forma e lo hanno mantenuto, ma anche perché sono riuscite a ritrovare o a crearsi una nuova immagine di loro stesse, finalmente in forma e in salute.
E anche tu, se lo vuoi, PUOI TORNARE IN FORMA e star bene con te stessa.

Quando veramente capisci come funziona il pensiero, ti accorgi che tutto quello che stai facendo e che farai NON è “limitato” solo al dimagrire, ma va ad investire positivamente tutte le aree della tua vita, perché i cambiamenti che stai facendo e che farai ti permettono di vivere in modo diverso te stessa, la tua giornata e la tua vita.

Io lo ripeto spesso… i cambiamenti delle persone che hanno seguito il metodo DcG sono stati fatti da persone che avevano i tuoi stessi problemi. Poi… succede che alcune persone iniziano a considerarsi diverse dalle altre, per qualche motivo… e spesso il motivo è proprio la paura di cambiare.

E paura di non riuscire, di non essere capace, paura di fallire, paura di avere successo, paura di non meritarsi di stare bene, di essere magra… e molte altre paure.
Ce ne sono veramente di tutti i colori e per tutti i gusti. E credimi, lo so anch’io. E ci sono passata anch’io prima di te.
Anch’io ho avuto paura di non farcela, di non essere abbastanza forte, abbastanza brava, paura di non meritarmi di stare bene, paura di fallire…

E mi viene in mente la frase che dice:

“Non avrai mai fallito finché continuerai a provare.”  (Anonimo)

Ed è proprio così. E ti dirò di più: il fallimento, qui, non esiste. Puoi solo andare avanti, migliorare, anche a piccoli passi. E quanto migliori dipende da dove parti.
E sai qual è una cosa veramente (in)credibile? È che le persone che più stanno male all’inizio, che hanno la sensazione di non farcela, di essere sbagliate sono quelle che poi hanno i più grandi cambiamenti.
Adesso probabilmente non puoi capire… perché ancora non ci sei passata. Sappi però che se adesso sei bravissima ad usare la mente per stare male, per mangiare troppo (e in questo sei bravissima!!!) quando impari ad usare la tua mente per stare bene… allora sarai bravissima anche in quello! Perché la modalità e la strategia che usi è la stessa!
So che forse adesso ti sembrano assurde le mie parole… ma è proprio così: nel momento in cui ti rendi conto delle potenzialità della tua mente e inizi a scoprire come usarla al meglio per il tuo benessere… tutto cambia.

Ti riporto il commento di Camilla:

11 luglio 2012
Ciao a tutti!!!
In effetti sono stata un po’ latitante in questo periodo, ma ho lavorato sodo e ora posso mettervi al corrente dei miei risultati!!!
Peccato che sul web non si possa stappare una bella bottiglia di spumante, ma usiamo quello che ci ha insegnato Stella… 
Immaginiamo un gruppo nutrito di persone in una bella terrazza piena di sole, un bel venticello fresco, un tintinnio di bicchieri, risate, una composizione di frutta sul tavolo e un numero che troneggia al centro: 10!!! 
Non è il mio compleanno, non è il mio anniversario ma… Rullo di tamburi…
SONO I CHILI CHE HO PERSO!!!!
Nonostante il periodo non facile dal punto di vista personale, nonostante gli inciampi di ogni giorno, ce l’ho fatta, sono andata avanti e continuo a farlo, sono a metà percorso…
E… Se ce l’ho fatta io, ce la potete fare tutti!!!
Quindi coraggio, non dimenticate la regola di perdonarvi ogni volta che esagerate e di ringraziarvi alla fine di ogni pasto, è una bella sensazione perdonarsi e volersi bene…
Grazie a Stella, dal più profondo del cuore…

Una volta che sarai andata avanti nel percorso e avrai iniziato a scoprire e a renderti conto di cosa significa potrai tornare a leggere qui e saprai esattamente quello di cui sto parlando…

È importante che tu sappia una cosa: il percorso NON t’insegna “solo” le tecniche mentali, NON ti dà “solo” gli strumenti, t’insegna soprattutto ad acquisire un nuovo atteggiamento, una nuova mentalità, che ti permette di affrontare e gestire i problemi in modo da risolverli, in modo tale da NON farti più cadere nella fame nervosa e nei comportamenti che ti spingevano a mangiare e a ingrassare.

Adesso, dopo aver iniziato a riprendere in mano te stessa, la tua vita, chi sei, cosa vuoi il passo successivo è iniziare ad accettarti fino in fondo, a renderti conto che sei una persona straordinaria, piena di talenti e di possibilità e che il percorso verso la tua trasformazione è iniziato. E tu puoi decidere di portarlo avanti, per ottenere ciò che vuoi.

E ci sono tante altre cose che oggi pensi siano impossibili… ma che diventano possibili e raggiungibili seguendo i passi e le indicazioni che ti darò, come hanno già fatto tantissime altre persone prima di te, iniziando a dimagrire proprio quando hanno smesso di sentirsi a dieta.

E t’invito a riflettere su una cosa: sul come stiamo ottenendo questi risultati.

Quando una persona nuova arriva qui su DcG quello che si aspetta è di sapere cosa mangiare, in che quantità, quando, e anche cosa non mangiare e via dicendo. E perché?

Perché questo è quello che ci viene insegnato: se vuoi dimagrire devi metterti a dieta. E invece abbiamo scoperto che NON è così, perché le diete NON funzionano, anzi.

E abbiamo scoperto che, per dimagrire con gusto e ritrovare la soddisfazione di sé quello che conta è COME mangi. Questo NON significa che chi ha perso peso lo ha perso a forza di magiare torte al cioccolato… chi è dimagrita ha cambiato il proprio atteggiamento e la propria mentalità, ed il resto è stata una conseguenza.

Addirittura, per qualcuno il perdere peso è diventata una cosa secondaria, perché quello che molte persone hanno ottenuto è molto di più… è stato iniziare a capire come funziona la mente, come gestire le proprie emozioni non solo per il mangiare ma anche per la loro vita intera.

Ecco perché il metodo DcG è qualcosa di diverso da tutto ciò che puoi trovare… è molto di più che dimagrire… perché se davvero vuoi risolvere il problema dei chili di troppo per sempre, ci sono molte cose di cui ti renderai conto e che vedremo insieme proseguendo il viaggio.

Già tante persone sono dimagrite e il bello è che hanno iniziato a dimagrire proprio quando hanno smesso di sentirsi a dieta… pensa un po’ che strano!
E ci sono tante altre persone che stanno iniziando ad essere stabili senza dieta (un passo fondamentale!) E chi è ingrassato, sta facendo gli aggiustamenti necessari per arrivare poi ad essere stabile e quindi a dimagrire.

Allora voglio svelarti un segreto: non è importante il tipo di difficoltà che puoi trovarti a dover superare, è importante quello che pensi e l’atteggiamento che hai quando ti trovi in difficoltà.
Cosa significa?
Significa che quando ci sono difficoltà o ostacoli sul nostro cammino (e difficoltà ne abbiamo tutti, chi più chi meno) bisogna vedere in quale categoria e da che parte ti metti.

C’è chi si mette nella categoria delle persone che dicono: “ecco, vedi… non ce la posso fare…”
Oppure ti puoi mettere nella categoria di quelle persone che dicono: “ok, oggi inizio a correre 500 metri, poi domani corro 1 km, poi dopo domani corro 1,5 km… ”
Quelle persone che sanno che, per correre 100 km, bisogna iniziare a correre piccoli tratti.

Sta a te scegliere, sta a te decidere in quale categoria rientrare.

Ci sono persone talmente impegnate a notare le difficoltà, a vedere ciò che non va, a evidenziare i problemi che poi non vedono altro.
Ogni cosa diventa prima difficile… poi impossibile… E giorno dopo giorno non fanno altro che raccontare a se stesse quanto sarà difficile dimagrire, quanto impegno richiederà, ecc.

E sai una cosa? Per quelle persone sarà proprio così !!!
Perché si agisce sempre per soddisfare le proprie convinzioni !!!  Perché la nostra mente ha l’obiettivo di confermare ciò che pensa.

Impara finalmente a cambiare il tuo atteggiamento e la tua mentalità, clicca qui per scoprire come “CAMBIARE ABITUDINI”

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