dimagrire con gusto
17 Settembre 2014
Quello che ti dici ha una rilevanza molto importante se vuoi dimagrire e mantenere il peso raggiunto nel tempo. Le parole che usi per parlare a te stessa (e anche agli altri, ovviamente!) veicolano emozioni. Le parole amplificano o riducono l’intensità emozionale dell’esperienza che vivi o che hai vissuto, o che vivrai. Le parole sono lo strumento attraverso il quale formiamo le nostre convinzioni. Facciamo un esempio: NON pensare ad un elefante giallo con un topolino sulla schiena. Cos’è successo? Quale immagine è apparsa nella tua mente?!?!? Forse un elefante giallo con un topolino sulla schiena? Ma ti avevo chiesto di […]
16 Settembre 2014
E’ con vero piacere che ti invito ad ascoltare l’intervista che mi ha fatto Luis Fusaro, l’uomo con una pallottola nel cervello. “Ascolta Stella Laurini e scopri come dimagrire senza dieta ma con gusto”: [spreaker type=standard width=100% autoplay=false episode_id=4971355] In questa intervista spiego cosa significa Dimagrire senza dieta ma con Gusto, perché è importante imparare a usare la propria mente per dimagrire e soprattutto mantenere il proprio peso nel tempo e… Ascolta l’intervista per scoprire cos’altro!
15 Settembre 2014
Dimagrire, perdere peso, tornare in forma, raggiungere il proprio peso ideale… sono modi differenti per indicare la stessa cosa: la voglia di ritrovare il proprio benessere e la soddisfazione di sé, la gioia nel guardare e sentire il proprio corpo. Ma come si fa a dimagrire? Se cerchi su Internet ti trovi bombardata da centinaia, migliaia di informazioni differenti e spesso contrastanti: diete, sistemi “miracolosi”, rimedi istantanei… e chi più ne ha ne metta. Quindi… come dimagrire? Alla base di un dimagrimento sano e soprattutto per arrivare non solo a dimagrire ma poi a mantenere il peso ideale raggiunto, c’è […]
20 Agosto 2014
“Più Autostima” è uno straordinario audio corso sorprendente che ti guida passo passo in 15 giorni a migliorare il rapporto con te stessa/o e con gli altri. In questo audio corso potrai scoprire tecniche potenti ed efficaci che ti cambieranno la vita. Ognuno di noi, nell’arco della propria vita, si è trovato in momenti in cui ha avuto una profonda fiducia in sè, in cui ha provato sicurezza, situazioni in cui si è trovato a dare il meglio di sé e a sentirsi il meglio di sé. E magari, come tante altre persone, anche tu avrai avuto quei momenti in […]
13 Agosto 2014
Grazie agli studi scientifici sempre più numerosi, è ormai chiaro che mangiare 5 porzioni giornaliere di frutta e verdura fresca di 5 colori diversi aiuta a dimagrire, a mantenersi in forma e a ridurre di un terzo il rischio di sviluppare alcune gravi malattie. Perché? I diversi colori presenti nella nostra dieta rappresentano un’importante fonte di benessere per la nostra salute dal momento che i differenti antiossidanti alla base dei vari colori contribuiscono in maniera determinante al corretto funzionamento del nostro organismo e quindi aiutano a dimagrire e a mantenersi in forma. Frutta e verdura, infatti, presentano una vasta gamma di […]
11 Agosto 2014
Grazie agli studi scientifici sempre più numerosi, è ormai chiaro che mangiare 5 porzioni giornaliere di frutta e verdura fresca di 5 colori diversi aiuta a dimagrire, a mantenersi in forma e a ridurre di un terzo il rischio di sviluppare alcune gravi malattie. Perché? I diversi colori presenti nella nostra alimentazione rappresentano un’importante fonte di benessere per la nostra salute dal momento che i differenti antiossidanti alla base dei vari colori contribuiscono in maniera determinante al corretto funzionamento del nostro organismo e quindi aiutano a dimagrire e a mantenersi in forma. Frutta e verdura, infatti, presentano una vasta gamma di colori […]
8 Agosto 2014
Grazie agli studi scientifici sempre più numerosi, è ormai chiaro che mangiare 5 porzioni giornaliere di frutta e verdura fresca di 5 colori diversi aiuta a dimagrire, a mantenersi in forma e a ridurre di un terzo il rischio di sviluppare alcune gravi malattie. Perché? I diversi colori presenti nella nostra alimentazione rappresentano un’importante fonte di benessere per la nostra salute dal momento che i differenti antiossidanti alla base dei vari colori contribuiscono in maniera determinante al corretto funzionamento del nostro organismo e quindi aiutano a dimagrire e a mantenersi in forma. Frutta e verdura, infatti, presentano una vasta gamma di colori […]
6 Agosto 2014
Grazie agli studi scientifici sempre più numerosi, è ormai chiaro che mangiare 5 porzioni giornaliere di frutta e verdura fresca di 5 colori diversi aiuta a dimagrire, a mantenersi in forma e a ridurre di un terzo il rischio di sviluppare alcune gravi malattie. Perché? I diversi colori presenti nella nostra alimentazione rappresentano un’importante fonte di benessere per la nostra salute dal momento che i differenti antiossidanti alla base dei vari colori contribuiscono in maniera determinante al corretto funzionamento del nostro organismo e quindi aiutano a dimagrire e a mantenersi in forma. Frutta e verdura, infatti, presentano una vasta gamma di colori […]