Quante volte ti sei messa a dieta o ti sei detta: “Da oggi mangio meno dolci… basta con lo zucchero…” E quante volte hai infranto questa “promessa”… Se la tua dieta NON prevede zuccheri o se hai sempre voglia di zuccheri e dolci ma sai che ti fanno ingrassare, ecco un rimedio naturale che ci viene in aiuto: il baccello di fagiolo.

La polvere ottenuta dal Phaseolus vulgaris o baccello di fagiolo riduce lo stimolo dell’appetito, soprattutto di cibi dolci, e favorisce anche la diuresi e il transito intestinale.

Dal baccello del comune fagiolo, essiccato e macinato, si ottiene una polvere insapore, ricca di fibre vegetali che, una volta giunta nello stomaco, si gonfia aumentando di volume e svolgendo una rapida azione saziante e anti fame (molto utile se soffri di fame nervosa, di fame emozionale).

La fibra del fagiolo, infatti, è ricca di cellulosa, pectine e flavonoidi che, a contatto con l’acqua presente nel tubo digerente, formano un composto gelificato che aumenta i movimenti peristaltici intestinali, favorendo lo svuotamento addominale. Questo gel vischioso, inoltre, riduce l’assorbimento di grassi nell’intestino e soprattutto rallenta l’assorbimento degli zuccheri; per questo l’estratto di fagiolo è un valido aiuto soprattutto per le persone golose di dolci.

Inoltre, il baccello di fagiolo ti aiuta a non ingrassare dopo la dieta. Favorisce l’eliminazione dei liquidi provocata da un’alimentazione ricca di zuccheri, contribuisce anche a neutralizzare le voglie improvvise di cibo (la fame compulsiva, la fame nervosa), evitando così che a fine dieta si riprendano i chili persi.

COME USARLO: si assume una compressa mezz’ora prima dei pasti, con abbondante acqua (almeno 1 bicchiere grande). Lo puoi trovare in farmacia e in erboristeria sotto forma di compresse. Si consiglia di non superare le 2 compresse al giorno, seguendo la cura per cicli di un mese. NON assumere in presenza di disturbi gastrointestinali e ulcera, durante la gravidanza e l’allattamento.

Fonte: Rivista Dimagrire, RIZA

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